CENTER ADAMAS
3-DNEVNI RETREAT ZA ŽENSKE
UMETNOST
Skrbi Zase
Kmetija doživetij Tešnak - Hotavlje
SOMATIKA
za spročeno telo
VEGANSKA KUHINJA
hitri recepti
DIH za umirjen
živčni sistem
LIMFNI SISTEM
vsakodnevna rutina
14 DNI PODPORE
ostanemo povezane
To ni samo vikend oddih.
To je začetek skupnosti.
DOMOV NE ODIDEŠ SAMA.
Ne boš samo sposlušala.
Skupaj bomo kuhale.
Preproste.
Hranljive.
Okusne večerje za resnično življenje.
Skupaj bomo pripravljale jedi, ki jih boš z veseljem skuhala tudi po napornem delovnem dnevu.
Spoznale bomo tudi divje rastline in odkrile, kako lahko narava obogati vsakdanji krožnik.
Domov boš odnesla praktične recepte, nove ideje in drugačen odnos do hrane.
Telo se ne spremeni, ko ga siliš.
Spremeni se, ko se v njem ponovno počutiš varno.
Na retreatu boš skozi gibanje, dih in somatske prakse ponovno vzpostavila stik s sabo – brez pritiska, brez tekmovanja in brez občutka, da moraš biti popolna.
Veliko let smo se učile, kako telo popravljati.
Redko pa nas je kdo naučil, kako ga začutiti.
