CENTER ADAMAS
Gibanje brez bolečin – stabilno telo, miren um
sob., 20. dec.
|Žadasti Center Celje
Praktična delavnica zavestnega giba, aktivacijskih vaj in diha za sproščeno telo, več stabilnosti in manj bolečin v vsakdanjem življenju.
Ura in lokacija
20. dec. 2025, 10:00 – 14:00
Žadasti Center Celje, Bežigrajska cesta 9, 3000 Celje, Slovenija
Gostje
O dogodku
Velik del dneva preživimo v sedenju, v mislih, v tempu.
Telo se počasi začne oglašati – z napetostjo, togostjo, bolečinami, plitkim dihom.
Ta delavnica je prostor, kjer se ustavimo, se vrnemo v telo in ga naučimo gibanja, ki podpira življenje brez bolečin.
Skozi nežen, a učinkovit gib, aktivacijske vaje in dih, ki poveže vse v celoto, bomo telesu dali možnost, da se znova organizira, razbremeni in okrepi.
Delavnica ni klasična vadba. Je učenje, kako se gibati bolj zavestno, lažje in trajno.