Zakaj pa ti ješ?

 

“Če ne moreš kontrolirati, kaj ješ, potem ne moreš kontrolirati ničesar v svojem življenju.”

Kinky Friedman

​

Moja knjiga je več kot zbirka receptov. Je povabilo, da se ustaviš, pogledaš vase in se vprašaš – zakaj jem?
Odgovor ni vedno lakota. Pogosto jemo zaradi navade, čustev, stresa, družbe … In ravno tukaj se skriva ključ do spremembe.

V knjigi sem združila svojo osebno zgodbo, modrost Tradicionalne kitajske medicine ter praktične recepte, ki ti pomagajo resetirati telo in vnesti več vitalnosti v vsakdan.

​

Kaj boš našel v knjigi:

​

Razlago 5 elementov in 5 okusov po TKM ter kako vplivajo na tvoje telo.
21-dnevni jedilnik – zajtrki, kosila, večerje – preprosti, hranljivi in brez živalskih izdelkov.
Moje osebne izkušnje, zakaj verjamem, da je hrana gorivo in zdravilo hkrati.
Preprosta načela, ki ti pomagajo ustvariti ravnovesje in lahkotnost v telesu.

​

Zakaj jo vzeti v roke?

 

Ker ti ne ponuja “čudežnih diet”, ampak prakso, ki jo lahko živiš vsak dan.
Ker ti pokaže, da lahko že v 21 dneh spremeniš počutje in energijo.
Ker je napisana tako, da boš vedno našel nekaj zase – pa naj bo to navdih, nov recept ali nova misel.